» איברים ומפרקים

כף הרגל

ייצוב כף הרגל באמצעות מודעות לשרירים המייצבים ויצירת פדה בנדהה היא דרך לשמירה על בסיס איתן ובריא.
מאמר של Julie Gudmestad על כפות הרגליים והדרך לבנות בסיס איתן ותומך.

המשך...

"קנקים" במפרקים

"קנקים" במפרקים – האם זו תופעה או בעיה?

המשך...

מצגת עמוד השדרה

מצגת על עמוד השדרה

המשך...

מצגת מפרקי האגן

מצגת על מפרקי האגן

המשך...

כף הרגל – גיל זולברג

אפיוני התנועה והיציבה של הגפיים התחתונות במעגל החיים: עקרונות ויישומים בשיעורי יוגה, מאת ד"ר גיל זולברג

המשך...