» מחשבות יוגה

קומבקה – עצירת נשימה

על הקומבקה – עצירת נשימה והאפשרות לפרום דפוסים משובשים

המשך...

מתנות היוגה

חמש מתנות מעולם היוגה: התכוונות, פעילות גופנית מודעת, נשימה מודעת, הרפיה מודעת, ‏‏הפנמה עמוקה.

המשך...

ציורים מילוליים

ציורים מילוליים של היציבה

המשך...

בין סהרה לסהסררה

נכתב כתשובה לשאלה, איזו "יוגה" אני מתרגלת – ציפי נגב

המשך...

ויצ'ארה -השתקפויות

יוגה של השתקפויות והתבוננות פנימית.

המשך...