תחושות הרגשות רגשות

יוגה תרפיה

רשימת התחושות

לא נעים נעים לא נעים נעים
רדום זורם

פועם

מתנודד יציב
מנותק מחובר בחילה רגוע
נוקשה נוזלי קפוא משוחרר
כבול חופשי מתוח קליל
כואב מדגדג רוטט איתן
חלול מעובה רועד יציב
מכווץ מתרחב מסוחרר מאוזן
כבד צף נחנק תוסס
קר חם מפרפר עמוק
מאובן מחושמל עוקצני מלטף
חסום אנרגטי שרוט חלק
גדוש חלול מרוקן מלא
סגור פתוח נושם
לחוץ נינוח חמים
כואב: מתיחה, שורף, עוקץ, דחוס, דוקר, עמוס, מתארך

הרגשות ורגשות

ביישן אדיש חרד מעוצבן
כועס מנוכר עליז נחוש
מדוכא סקרן מבולבל בטוח
זהיר משועמם נלהב מקנא
נלהב ונרגש נבוך ניגעל מיואש
מאוכזב שמח אשם מתוסכל
מפוחד חושש מותש נרגש
תמים היסטרי פגוע מושפל
עוין מלא תקווה חסר אונים אומלל
שובב מאוהב אהוב בודד
מקנא מעוניין גאה שליו
חשדן כאוב אופטימי שלילי
מצטער ביישן המום מסופק
עצוב משוחרר מתחרט מסוגר
מהסס מתחשב חשדן מופתע
נינוח עקשן נרגז זועם
מועצם נפעם מסוקרן