כמו פירמידה שיש לה בסיס רחב ונתיבים עולים אל הפסגה, השיא, חוויה של נוכחות מלאה – סמדהי.
כמו אורגניזם שכול אבריו מהווים מכלול שלם שמאפשר תפקוד מלא ושלם- סמדהי.
כמו הולוגראמה שכול חלקיק שלה מכיל את השלם כולו – סמדהי.
כך אשטנגה יוגה, שמונת אברי היוגה מהווים את המצע והשדה הפילוסופי, הערכי, המוסרי, המעשי, הגופני, האנרגטי, המנטאלי, הרגשי, ההכרתי והתודעתי של היוגה.
תרגול וחקירה של אשטנגה יוגה (אברי היוגה), יגלו לנו מהי יוגה וכיצד להתנהל, בשיעור יוגה בפרט ובחיים בכלל, בנוכחות יותר ויותר מלאה – יותר ויותר סמדהי.
ציפי נגב מכשירה מורים ליוגה אינטגרטיבית ומטפלים ביוגה תרפיה