קורס להכשרת מורים ליוגה והקורס להכשרת מטפלים ביוגה תרפיה הם קורסים שמלמדים אותנו לראות את המציאות הפנימית והמציאות החיצונית כהשתקפויות. הכול משתקף בהכול להולוגרמה רבת פנים.
יוגה של השתקפויות והתבוננות פנימית.
על פי שאמבאלה אנציקלופדיה של היוגה מאת ג'ורג' פוירשטיין:
ויצ'ארה – רפלקציה Reflextion
Reflextion על פי המילון – השתקפות, החזרת אור,הרהור, הגות פנימית.
חקירה אל השאלה "מי אני" ו"מה טבעו של העולם".
ויצ'ארה יוגה מדגישה את תרגול היוגה כתהליך של השתקפויות פנימיות בכל הרבדים של הווייתנו.
מהותנו היא ליבה המכילה הכול והכול משתקף בכול.
כול תא בגוף מכיל את הצופן הגנטי ואת כול הידע.
אנחנו משתקפים בתוך עצמנו הגוף הפיזי, המערכות הדינאמיות, ההכרה החושבת והמרגישה, התבונה העמוקה והאושר כמהות פנימית
ככל שאנו מעמיקים את תוך ליבת הווייתנו – שקט ואושר נפתחים וההשתקפויות הפנימיות ומבטאות שמחה, ספונטאניות ויצירתיות.
בדרך אנו פורמים דפוסים ומרפאים פצעים מסירים מכשולים המשבשים את הראיה ונוכחים יותר ויותר ברגע.
ויצ'ארה יוגה היא דרך לחוות את היוגה כתהליך אישי מרתק ומתחדש.
תשומת הלב מופנית פנימה והתרגול הגופני משמש הזדמנות להכרת עצמנו, להבנת עצמנו ולחופש הנוצר מתוך התרגול המתבונן.
יוגה אינטגרטיבית מזמינה אינטגרציה בין הגוף הנפש והרוח.
ויצ'ארה יוגה מקנה כלים לחקירה פנימית גופנית נפשית ורוחנית.
התכוונות פנימית מאפשרת בחירה, התמקדות ואחריות אישית.
ארגון הגוף על פי עקרונות אוניברסאליים מאפשר להגיע ליציבה נכונה תוך תואם והרמוניה.
עבודה עם הנשימה והאנרגיה מאפשרת זרימה, נינוחות וקלות.