להיות ביוגה – יוגה היא האמנות של היכולת להיות בהווה. לכן איננו לומדים יוגה ואיננו מתרגלים יוגה. אנו לומדים להיות ביוגה.
להיות ביוגה משמעו להיות באהבה, בפתיחות, בזרימה, בחיבור, בקשר,האהדה, בהתחשבות, להיפתח להווה – מייטרי
להיות ביוגה משמעו להכיר את הכאב הפנימי ולחוות את התהודה שלו עם הכאב של הזולת, להביא את העבר – קרונה
להיות ביוגה משמעו לשמוח בשמחת האחר, לשמוח בשמחת עצמנו להיות בשמחה עם כול גילוי הבנה ותובנה, להיות תמימים בשמחתנו, להכיר תודה מתוך שמחה, להיות בהתלהבות, בסקרנות בהתחדשות שמהותם שמחה, ליצור את העתיד – מודיטה
להיות ביוגה משמעו להיות בתודעה רחבה, רואה בלי להיות מנותקת מכילה בלי להיות מעורבבת, להיות בהשתוות הנפש, מעל הזמן ובתוך הזמן – אופקשה
כול אלו הם יוגה שמשמעה להיות בתודעה צלולה מעבר לצמדי הניגודים,
יוגה היא מסע, היא הכלים למסע והיא פירות מסע החיים.
מסע הנפש לחווייה של נוכחות מלאה
מסע הגוף לאיזון של יציבות נינוחה
מסע הפרט להיות חלק מהמארג הגדול