האם יש משהו שאתם יכולים לעשות ברגע זה ממש כדי לשלוט בהתקף חרדה או פאניקה? משהו שתוכלו לעשות בעצמכם שיתן הקלה מהכאב והחרדה? במאמר מובאים "טיפים מהירים" המבוססים על עקרונות מוכחים מתחום השליטה בחרדה.
יקרים כשהמילים מוזמנות לנבוע יש שקיעה עמוקה אל אין עמוק אינסופי לטבוע אליו בלי מילים לשקט שאין בו תנועה מניין תבוא ליבתי מניין יבוא הזרע הראשון הגרעין שיהפוך להיות מילה שתהפוך להיות מחרוזת שתהדהד [...]
יקרים נפגשנו בתוך אוקיאנוס היוגה זוכים לגלוש יחד, לשתות יחד, לחקור, לרפא, להתעצם העומק והרגישות של כול אחד מכם הביאו אותי בכול פעם מחדש לבנות יוגה בתוכי ואיתכם כמו גל שמתמזג עם החופים מזמין את [...]