תרפיה גוף-נפש

שלושה מרכיבים חשובים לשיעור יוגה לנפגעי טראומה: מערכת יחסים מבוססת אמון בין המנחה למתרגל  אפשרות נוכחת של בחירה, בכל רגע בניית מערכת יחסים מיטיבה בין המתרגל לגופו חשובה מאד מערכת היחסים בין [...]

סקירה של חמישה ניקויים יוגיים קלאסיים הקשורים למערכת העיכול, מאמר של חן גורביץ

מה זה סינפסה? איך יוצרים קשרים במוח? איך לשנות הרגלים?...

סקוליוזיס - רקע, טיפול ויוגה לעקמת. עבודתה של לירונה דואניאס, בוגרת קורס מורים ליוגה וקורס מטפלים יוגה תרפיה

מאמר על שיבושים בנשימה וכיצד ניתן לאבחן אותם

ייצוב כף הרגל באמצעות מודעות לשרירים המייצבים ויצירת פדה בנדהה היא דרך לשמירה על בסיס איתן ובריא. מאמר של Julie Gudmestad על כפות הרגליים והדרך לבנות בסיס איתן ותומך.

מאמר ביוגה ג'ורנל שמלמד כיצד לבנות מערכת יחסים עם תנוחות לא אהובות

קישור להמלצות לתנוחות כיוגה תרפיה ביוגה ג'ורנל

קישור למאמר של ביאטה שבון בנושא יוגה תרפיה לאנשים רגישים

Our intense emotions—even negative ones, like fear, anger, sadness, and grief—can be a path to spiritual growth, By Sally Kempton